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十二、刷牙的方法及重要性 作者:口口齿科时间:2014-09-4
刷牙方法有横刷、上下竖刷、反旋转刷等多种横刷法危害性较大，它可引起牙体硬组织病（楔状缺损）和牙根退缩等牙周组织病。我们一般选择垂直刷牙方法。牙刷毛宜软点小点，刷牙时作剔牙状，上颌从上往下刷，下颌从下往上刷，刷牙时动作宜轻柔缓慢，反之不注意以上几点，垂直刷牙法也能导致牙龈退缩。 我国的口腔护理源于唐代，在《医说》中就提出“早漱口，不若将卧而漱，去齿间所积，牙亦坚固”。由此而言，古人对晚漱就非常的重视。
可在现代，每日晨起的刷牙人们普遍都能接受，而睡觉前的刷牙往往被忽视了，实际上入睡后唾液分泌减少了。自洁作用消失了，牙菌斑的生长加快了，龋病的发生就加快。所以要清洁牙齿，维持口腔健康，就必须重视睡前的刷牙。
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